有哪些食物能润肺止咳?吃什么对肺部有益?[多图]节能

烘焙 2020年11月19日

我爸爸可能是因为常年吸烟,导致肺部出现了问题,所以经常咳嗽,动不动就咳嗽,而且有的时候感冒了,咳嗽会更加严重,有时候眼泪都要流出来了,根本停不下来,那么除了吃药之外,有没有什么食疗的方法可以止咳润肺,又化痰呢?

1、白色养肺食物

一、百合

用于润肺止咳、宁心安神。常用来治疗慢性咳嗽、乾咳、燥热咳嗽,或痰中带血等症状。

二、银耳(雪耳)具生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用,适用于肺热咳嗽、肺燥乾咳、胃肠燥热、便秘等症。要注意的是,感冒初期口乾者,或风寒感冒,如感冒怕冷、咳嗽、痰多清稀如水者,忌食银耳。

三、梨子

有润肺、止咳、消痰、降火等功用。秋燥出现口渴、便秘、乾咳等症状,或因内热导致烦渴、咳喘及痰黄等症状,可多食梨。

梨子性质偏寒,所以体质虚寒、寒咳者不宜生吃梨,必须隔水蒸过、煮汤,或与药材清炖就可﹔若有长期腹泻的人,不宜多吃水梨。

四、猪肺

猪肺以形补形《本草纲目》载﹕猪肺疗肺虚咳嗽,又治肺虚咳血。中医以形补形的理论,与近代医学的「脏器学说」相类似。用猪肺配罗汉果、菜乾、南北杏及无花果煲汤,有润肺止咳化痰的功效。

丝瓜杏仁肉排汤

清暑除痰治支气管炎、胸胁肋痛、肺痈脓痰及腮腺炎。

材料﹕丝瓜三条、肉排骨半斤、生薑三片、南北杏四钱。

製法﹕丝瓜去瓤洗淨切件,肉排切件,与生薑、杏仁同煲,水三至四碗,一至两小时汤成。

百合蜜枣汤

滋阴润肺,止咳化痰,风散寒感冒咳嗽,兼治肺燥热咳者。

材料﹕猪肺一个、南北杏共五钱、百合三钱、蜜枣六枚。

製法﹕洗淨猪肺,挤除泡沫数次,以沸水烫过再过冷河,再捞出挤水切片,以文火炒乾后放进瓦煲,加入清水,煮滚后再捞去泡沫,加上各药材,文火煲三小时,加调味即成。

西洋菜杏仁瘦肉汤

清润下火,健肺去痰,呼吸道系统有疾患者均可饮用此汤,全家老幼适合饮用。

材料﹕西洋菜半斤、瘦肉半斤、南北杏三钱、罗汉果半个、蜜枣六枚。

製法﹕洗淨西洋菜,瘦肉整块,各药物洗淨,水四碗,同煲三小时,汤成,捞起瘦肉加酱油作佐膳。

雪耳红萝卜汤

清润滋阴,化痰止咳。

材料﹕红萝卜一斤,瘦肉半斤,雪耳二两。

製法﹕红萝卜去皮切件,雪耳先行浸发,瘦肉洗淨,水四碗,同煲二小时已足够。

雪梨瘦肉汤

治咳频而痰稠、肺燥久咳、肺热咳血痰、日间多咳、喘咳胸痛。

材料﹕雪梨两个、瘦肉四两、冰糖三钱或蜜糖一匙。麻以及首届北京798国际版画博览会集结的国内外着名版画家的精品。百雅轩用年度回顾展的方式对一年来的展览活动进行了梳理总结。在当日的媒体答谢会上黄一钱半(此需慎用,全家同用去之)、南北杏各三钱、蜜枣两枚。

製法﹕用鸭嘴梨较润,不用去皮,只去心核,切四块﹔加各药物和瘦肉,水三碗,煲二小时后,加入冰糖或蜜糖,再煲五分钟,即可饮用。

2、咳嗽有痰咋办

1、背部热敷:对于由感冒、上呼吸道感染、气管炎采购文件和合同条款完备、合法。单位在采购活动中要严格执行对评审专家登记、评审过程记录、专家评价管理规定、局灶性肺炎等不同原因引起的咳嗽,在抗感染治疗的同时,背部热敷具有使上呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张,血液循环加速,增强新陈代谢和白细胞的吞噬能力等作用,止咳效果明显。具体方法可选用不同型号的热水袋,内装60℃—70℃的热水,外包一毛巾,放在患者背部热敷,每日2次,每次20分钟,持续3—5天。热敷时,喝足温开水,有助于痰液稀释排出。值得注意的是,对老年、体弱、婴幼儿,热水袋中的水温不宜超过50℃。热敷过程中,如发现皮肤潮红,应立即停止热敷。有发烧者忌热敷。

2、足心贴膏止咳法:将大蒜捣烂成泥,捏成饼状,敷于双足底涌泉穴,外盖胶布。每晚洗脚后擦干换药一次,7天为一疗程。对风寒、风热、燥热三型咳嗽以及百日咳、慢性支气管炎、肺气肿患者的咳嗽,有很好的疗效。有的人贴后脚底起水疱,是由于大蒜刺激性强的缘故,可改用止咳化痰的杏仁、白芥子等药研末调糊代替大蒜泥。这种经皮肤给药的疗法,可提高药物利用度。另外,脚掌与上呼吸道粘膜有寒从脚下起”的反应关系,双脚一受凉,上呼吸道粘膜温度便急剧下降,感冒咳嗽即起,用药物胶布贴治后,可加强调节机制,从而收到止咳效果。

3、蒸气吸入止咳法:用一个带嘴的烧开水壶,内装少量水,置于火炉上,待水烧至冒出蒸气时,用口对着壶嘴冒出的蒸气,一口一口地吸入,每次持续20—30分钟,一日2—3次,对咳嗽有显著疗效,特别是对外感风寒引起的急性气管炎及支气管炎疗效更佳。吸入时应注意,口离壶嘴的距离要适当,太近易烫着,太远温度不够,以能忍耐的温度为宜。

其实咳嗽是比较常见的一种疾病症状,感冒、气管炎、支气管炎等等,都会导致咳嗽,其实这些都是肺部受损导致的,所以平日我们一定要注意保暖,戒烟,戒酒,多吃一些润肺养生的食物,不仅对治疗咳嗽有极好的效果,还可以有效美容养颜,延缓衰老。

身体无力
开锁公司
云浮白癜风治疗中心
友情链接: 佛山美食网