孩子不爱吃饭是什么原因?孩子不爱吃饭怎么回事?[图]节能

烘焙 2020年11月20日

妈妈最烦恼的就是宝宝不吃饭的问题,很多宝宝可能从小就没有养成好的习惯,所以长大一点后就总是不吃饭,一吃饭就会哭闹,这让很多妈妈都很头疼,宝宝不好好吃饭体质也越来越差,那孩子不爱吃饭是什么原因?孩子不爱吃饭怎么回事?

1、缺锌引起味觉改变

孩子不爱吃饭,可能与体内缺锌有关。临床发现,锌含量低于正常值的孩子,其味觉比健康儿童差,而味觉敏感度的下降会造成食欲减退。因为,唾液中的味觉素的组成成分之一是锌,所以锌缺乏时,会影响味觉和食欲。家长平时要给孩子恪尽职守多吃些牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃等高锌食物,在儿科医师指导下,服用补锌制剂。

2、甜食影响食欲

长期给孩子吃过多的甜食,如巧克力、糖果、冰激凌以以各种饮料等,使血液中含糖量升高;当血糖达到一定的水平,会兴奋饱食中枢,抑制摄食中枢,因此,这些孩子难得有饥饿感,也就没有进食的欲望了。家长要严格控制孩子每天吃甜食的次数与量。尤其是饭前1小时,不宜进食甜食。

3、慢性疾病引起食欲低

从生理方面来说,孩子患有佝偻病、贫血、肠寄生虫病、慢性胃炎、肠炎、消化功能不良等都会影响食欲。这些疾病,孩子除了不爱吃饭外,还有原发疾病的相应症状,如生长缓慢、腹胀、腹泻、面色苍白、精神不振、睡眠不稳等,属于病态因素,应积极治疗。

4、注意力分散导致厌食

很多孩子往往是边吃饭便玩耍、或边看电视;也有的家长边让孩子进食便给他讲故事;极大分散了孩子的注意力,影响了体内消化液的分泌。俗话说,“一心不可二用”,边吃饭边玩耍,减弱了食物对主管消化的神经中枢的刺激,使消化功能调节失调,胃液等消化液的分泌大为减少,终于导致孩子进食减少和不爱吃饭。

5、饮食习惯导致厌食

主要是孩子经常吃零食,不按时进食,吃饭时间没有规律性。这样,正常进餐时消化液分泌减少,当然也会影响食欲。有的零食刺激胃黏膜,如膨化讲述族际交往的故事需要创作者付出更多的艺术思考食品、油炸、碳酸性饮料等,使胃得不到应有的休息,导致胃肠功能失调,发生厌食、拒食物。

6、情绪障碍

有的家长在孩子进食时曾经大声训斥,使其情绪低落,不高兴后则不爱吃饭;有的孩子在饭桌上遭到父母批评和指责。早不说晚不说,非要赶在吃饭时教训孩子,甚至形成习惯,孩子当然不喜欢听,情绪低落,不爱进食并逐渐产生厌食。有的家长强迫孩子进食,硬性规定必须吃多少,必须吃什么,这也会导致儿童情绪不良而影响食欲。总之,大约有一半厌食孩子存在情绪障碍,家长要细心观察,纠正不良教育方式。

7、活动量不足

受现代高层住宅及父母工作忙等影响,孩子的户外活动少,与其他小伙伴的交往少,因为使孩子的消耗少,自然就不容易产生饥饿感。

8、改变宝宝的习惯

1、养成孩子定时入睡起身的习惯;2、鼓励孩子积极参加锻炼及各种游戏活动,保证孩子有个好的心境;3、控制零食,严格做到一日三餐二点,决不让孩子乱吃零食;4、鼓励与榜样相结合。。5、饥饿法。在已实施的以上所有办法且机体无病痛的情况下,实在不愿意进食的,那就说明孩子真的不饿,不必强求,不妨让其离开饭桌,去搭积木,看画书等,那么下顿饭必能香喷喷地吃。

资阳白癜风医院收费高吗
什么是老年性阴道炎
小孩不消化吃什么食物
友情链接: 佛山美食网