冬天并不是所有水果都适合你吃节能

烘焙 2020年11月20日

冬季气候寒冷干燥,人体水分易流失,容易上火。因此,通过多吃水果来补充营养,提高人体免疫力,成为不少人的养生之道。但——并不是所有的水果都适合你,如果选择不当,吃水果不但无益身心,还可能对你的健康造成损害。营养价值:柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。柚子也是医学界公认的最具食疗效益的水果。不管是柚子茶还是柚子皮都具有实用价值功效。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。注5、要拿的起意事项:高血压患者在服用降压药期间,不要吃柚子或饮用柚子汁,否则可产生血压骤降等严重的毒副反应。适合人群:预期增长1.9%患胃病、消化不良者,慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者,心脑肾病患者尤其适合。不适合人群:脾虚泄泻者不宜多吃。

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