女性流产吃什么多喝乳鸽枸杞汤益气补血节能

凉菜 2020年11月20日

流产有人工流产、药物流产和自然流产等。女性流产对身体伤害很大,一定要进行正确的饮食调理,从而减少流产所带来的危害。那么女性流产吃什么好?流产不能吃哪些食物?下面就和一起来看看吧。

女性流产吃什么好?

流产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响。为了促进流产后的康复,最好多吃乳鸽、鸡蛋等食物。

荔枝大枣汤

干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。

具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

乳鸽枸杞汤

乳鸽1只,枸杞 0克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟信息时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。

具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

豆浆大米粥

豆而国韵村参加团购的价格约为32000元/平方米浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。

具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

鸡蛋枣汤

鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。

具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

莲子桂圆蒸母鸡

净母鸡1只(约重1250克),桂圆肉、荔枝肉、乌枣、莲子肉、枸杞子各15克,冰糖 0克,调料各适量。鸡腹部朝上放在大碗中,桂圆肉、荔枝肉、乌枣、莲子肉、枸杞子置于四周,再加上冰糖及精盐、料酒、葱、姜、清水各适量,上笼蒸2小时取出。

本方具有补血养阴之功效,适用于人工流产后气血虚弱,面色苍白,形体羸瘦等。

花生红枣糖

干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮 0分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。

本方具有养血、理虚之作用,适用于人工流产后贫血或血象偏低等。

提醒:女性流产不能吃这些食物

女性流产后,有哪些是不能吃的吗?以下几种食物在流产后最好别吃。

1、忌食刺激性食品

人流后尤其需要补血。而刺激性食物会影响到人体器官充血。所以人流后是不能吃刺激性食物的。刺激性食品对流产后的女性的伤害是非常大的!比如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加 血流量。

2、忌吃寒性食物

何为寒性食物?螃蟹、田螺、蚌这一类食物。因人工流产后食物均以温补为上,寒性食物对于人流的恢复有影响,建议人流后多吃温补类的食物。

、忌吃高脂肪、油腻的食物

因为在人流后胃 及肠蠕动较弱,患者如果过多吃这些食物容易引起消化不良,甚至降低食欲。这一类食物的典型代表是肥肉。当然还包括另外的动物油脂类的食物。

4、忌吃生冷的食物

生冷的食物对人流后的影响十分不利,特别是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化。

流产与坐月子一样,需要认真调理,只有这样身体才能快快恢复。

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